X

بخش بالایی وب سایت شمامل ، جستجو ، منوی اصلی و هدر

نشان ایران

بخش میانی

محتوی نوشتاری

آزمون سبک چن

 

موارد آزمون سطح یک - نشان زرد

 

-         ایستادن صحیح به منظور آمادگی جسم و ذهن وهماهنگی با تنفس برای شروع تمرین و اجرای فرم (حالت ووچی)

-         استقرارهای پایه 1-استقرارگونگ بو2-استقرارمبو3-استقرارپوبو4-استقرارشی بو

5-استقرار شی یه بو 6- دولی بو

-         تمرینات تعادلی ، دو حرکت :1- شکار ببر 2-ایستادن لک لک

-         اجرای گامهای پایه 1-شکارببر2-گام تای چی

-         اجرای فرم 5 مقدماتی بدون سلاح تای چی چوان

-         حد اقل دوره آموزش سه تا شش ماه

تذکر مهم:هنر جویان عزیزی که درد یا مشکل خاصی در هر عضو بدن خود دارند که مانع انجام برخی تمرینها میشود لطفا قبل از شروع ازمون مربی ممتحن خود را مطلع نمایند.

 

موارد آزمون سطح دو- نشان سبز

 

-          ایستادن صحیح به منظور آمادگی جسم و ذهن وهماهنگی با تنفس برای شروع تمرین    و اجرای فرم (حالت ووچی)

-         اجرای شش فرم 1 تا 6 سری اول لیان گونگ شی با فا (چی-ان شی با فا(

-         اجرای فرم 9 حرکتی بدون سلاح تای چی چوان

-         تمرینات تعادلی ، چهار حرکت : حرکت 1- شکار ببر 2-ایستادن لک لک  3- سینی از جلو 4- سه شاخه از جلو

-         حد اقل دوره آموزش سه تا شش ماه (فاصله بین دو سطح )

   تذکر مهم:هنر جویان عزیزی که درد یا مشکل خاصی در هر عضو بدن خود دارند که مانع انجام برخی تمرینها میشود لطفا قبل از شروع ازمون مربی ممتحن خود را مطلع نمایند

 

    موارد آزمون سطح سه نشان آبی

 

 - ایستادن صحیح به منظور آمادگی جسم و ذهن وهماهنگی با تنفس برای شروع تمرین    و اجرای فرم (حالت ووچی )

-چی کنگ هشت قطعه زربفت (نسخه مقدماتی) قطعه اول و دوم

-اجرای شش فرم 7 تا 12 سری اول لیان گونگ شی با فا (چی-ان شی با فا )

-اجرای هفت فرم 1 تا 7 یی جین جینگ (تمرینات تقویت تاندون ها) از سری دست بسته

- اجرای فرم 18 حرکتی بدون سلاح تای چن تايچی چوان و تسلط به اجرای فرمهای کوتاه بدون سلاح تای چی چوان

 - اجرای گامهای پایه : 1- گام دور کردن میمون 2- گام درو کردن 3- تبدیل گونگ بو به شی بو 4- بیرون کشیدن سوزن از کف دریا 5- تبدیل باز کردن بال درنا 6- تبدیل نواختن گیتار 7- گام دفاع و ضربه در زاویه 45 درجه

- تمرینات تعادلی ، چهار حرکت : 1-سینی از جلو 2-سه شاخه از جلو 3-قلاب پیچشی 4-سینی از پهلو

- حد اقل دوره آموزش 9 تا 12 ماه

تذکر مهم: هنر جویان عزیزی که درد یا مشکل خاصی در هر عضو بدن خود دارند که مانع انجام برخی تمرینها میشود لطفا قبل از شروع ازمون مربی ممتحن خود را مطلع نمایند.

 

موارد آزمون سطح چهار نشان بنفش

 

 - ایستادن صحیح به منظور آمادگی جسم و ذهن وهماهنگی با تنفس برای شروع تمرین و اجرای فرم (حالت ووچی )

-چی کنگ هشت قطعه زربفت (نسخه مقدماتی) قطعه اول ، دوم ، سوم و چهارم

- اجرای شش فرم 13 تا 18سری اول  لیان گونگ شی با فا (چی- ان شی با فا(

- اجرای گامهای پایه : 1- تبدیل گونگ بو به شی بو 2- تبدیل باز کردن بال درنا 3- بیرون کشیدن سوزن از کف دریا 4- گام دفاع و ضربه در زاویه 45 درجه

- روشهای گرفتن شمشیر(جی ین) در استقرارهای مختلف (جی بین گونگهای جی ین تای چی)

- اجرای هفت فرم 8 تا 14 یی جین جینگ از سری دست بسته

- اجرای هفت فرم مقدماتی جی ین تای چی و تسلط به اجرای فرمهای کوتاه پایه و فرم 39 حرکتی بدون سلاح تای چی چوان

- تمرینات تعادلی ، سه حرکت  :1- قلاب پیچشی  2- شاخه پیوسته از جلو 3- سینی از پهلو

- حد اقل دوره آموزش 9 تا 12 ماه

  تذکر مهم: هنر جویان عزیزی که درد یا مشکل خاصی در هر عضو بدن خود دارند که مانع انجام برخی تمرینها میشود لطفا قبل از شروع ازمون مربی ممتحن خود را مطلع نمایند.

 

موارد آزمون سطح پنج نشان قهوه ای

 

 - ایستادن صحیح به منظور آمادگی جسم و ذهن وهماهنگی با تنفس برای شروع تمرین    و اجرای فرم (حالت ووچی )

- چی کنگ هشت قطعه زربفت (نسخه مقدماتی)  قطعه اول ، دوم ، سوم ، چهارم ، پنجم وششم

- اجرای شش فرم 1 تا 6 لیان گونک شی با فا مر حله دوم (خا وشی- با فا)

- تسلط به اجرای گامهای  پایه و تبدیل آنها به هم

-اجرای هفت فرم 1 تا 7 یی جین جینگ (تمرینات تقویت تاندون ها) از سری دست باز

-اجرای فرم 18 حرکتی با سلاح شمشير باريك (جی ین) چن تای چی چوان

-اجرای فرم 13 حرکتی با شمشير پهن (دائو جی ین) چن تای چی چوان

-اجرای فرم 42 حرکتی استاندارد مسابقه اي چن تای چی چوان

- تمرینات تعادلی ، سه حرکت : 1- شاخه پیوسته از جلو 2- فرشته 3- برانکارد

- حد اقل دوره آموزش 9 تا 12 ماه

تذکر مهم: هنر جویان عزیزی که درد یا مشکل خاصی در هر عضو بدن خود دارند که مانع انجام برخی تمرینها میشود لطفا قبل از شروع ازمون مربی ممتحن خود را مطلع نمایند.

 

موارد آزمون سطح شش نشان قرمز

 

 - ایستادن صحیح به منظور آمادگی جسم و ذهن وهماهنگی با تنفس برای شروع تمرین و اجرای فرم (حالت ووچی )

- چی کنگ هشت قطعه زربفت(نسخه مقدماتی) از قطعه اول تا قطعه هشتم

- اجرای شش فرم 7 تا 12 لیان گونگ شی با فا مرحله دوم (خاو شی- با فا(

-تسلط به اجرای همه گامهای  پایه و تبدیل آنها به هم

- اجرای هفت فرم 8 تا 14 یی جین جینگ از سری دست باز

-اجرای فرم "لائوجيا ئي لو" بدون سلاح چن تای چی چوان و تسلط به فرمهای کوتاه پایه بدون سلاح و با سلاح(جی ین و دائو) چن تای چی چوان

-اجرای سه فرم توی شو تک دستی

- تمرینات تعادلی و قرار گرفتن در نشست مبو حدود 5 دقیقه .

- حداقل دوره آموزش 9 تا 12 ماه

تذکر مهم: هنر جویان عزیزی که درد یا مشکل خاصی در هر عضو بدن خود دارند که مانع انجام برخی تمرینها میشود لطفا قبل از شروع ازمون مربی ممتحن خود را مطلع نمایند.

 

موارد آزمون سطح هفت نشان مشکی

 

 - ایستادن صحیح به منظور آمادگی جسم و ذهن وهماهنگی با تنفس برای شروع تمرین و اجرای فرم (حالت ووچی )

- چی کنگ هشت قطعه زر بفت همه هشت قطعه

- تسلط به اجرای 18 فرم لیان گونگ شی با فا  سری اول و دوم ( چی ان – شی با فا و خاو- شی با فا(

- تسلط به اجرای همه گامهای  پایه و تبدیل آنها به هم

-اجرای فرم 56 حرکتی استاندارد مسابقه اي چن تای چی چوان

-اجرای فرم "لائوجيا آر لو" بدون سلاح چن تای چی چوان و تسلط به فرمهای  با سلاح(جی ین و دائو) چن تای چی چوان

- سه فرم توئی شو دو دستی

- تمرینات تعادلی به طور کامل

- حداقل دوره آموزش 12 تا 16 ماه

تذکر مهم: هنر جویان عزیزی که درد یا مشکل خاصی در هر عضو بدن خود دارند که مانع انجام برخی تمرینها میشود لطفا قبل از شروع ازمون مربی ممتحن خود را مطلع نمایند.

 

موارد آزمون سطوح پیشرفته نشان دان 1

 

 - ایستادن صحیح به منظور آمادگی جسم و ذهن وهماهنگی با تنفس برای شروع تمرین و اجرای فرم (حالت ووچی) و تنظیمات عمیق قبل از شروع فرم ها

- تسلط به کلیه موارد آزمون های قبلی

- تسلط به اجرای 6 فرم لیان گونگ شی با فا  سری سوم )شو- شی با فا(

- 7 حرکت  تمرینات یی جین جینگ (تمرینات تقویت تاندون ها ) سری متحرک

- تسلط به اجرای همه گامهای  پایه و تبدیل آنها به هم

- تسلط به اجرای فرم سنتي "شين جيا ئي لو" (نصف فرم) 

 - سه فرم توئی شو تک دست و دو دست متحرک با گام ها

- تمرینات تعادلی به طور کامل

- حداقل دوره آموزش 12 تا 16 ماه

 

 موارد آزمون سطوح پیشرفته نشان دان 2

 

 - ایستادن صحیح به منظور آمادگی جسم و ذهن وهماهنگی با تنفس برای شروع تمرین و اجرای فرم (حالت ووچی) و تنظیمات عمیق قبل از شروع فرم ها

- تسلط به کلیه موارد آزمون های قبلی

- تسلط به اجرای  فرم 6-12 لیان گونگ شی با فا  سری سوم (شو- شی با فا(

-  حرکت 7-14 تمرینات یی جین جینگ (تمرینات تقویت تاندون ها) سری متحرک

- تسلط به اجرای همه گامهای  پایه و تبدیل آنها به هم

- اجراي فرم "شين جيا ئي لو" (قسمت دوم و تكميلي)

-اجراي فرم نيزه چن تاي جي (نصف اول فرم)

- آشنایی با نحوه تمرین و دفاع در تویی شو

- تمرینات تعادلی به طور کامل

- حداقل دوره آموزش 16 تا 20 ماه

موارد آزمون سطوح پیشرفته نشان دان 3

 - ایستادن صحیح به منظور آمادگی جسم و ذهن وهماهنگی با تنفس برای شروع تمرین و اجرای فرم (حالت ووچی) و تنظیمات عمیق و مراقبه های قبل از شروع فرم ها

- تسلط به کلیه موارد آزمون های قبلی

- تسلط به اجرای  کلیه فرمهای سه سری لیان گونگ شی با فا

-  تسلط به تمامی تمرینات یی جین جینگ (تمرینات تقویت تاندون ها) سه سری

- تسلط به اجرای همه گامهای  پایه و تبدیل آنها به هم

- اجراي فرم سنتي "شين جيا آر لو" (قسمت اول-نصف فرم)

-اجراي "فرم نيزه" چن تاي جي (نصف دوم و تكميلي فرم)

   - آشنایی با نحوه تمرین و دفاع در تویی شو  و تسلط بر فرم دو دست پیشرفته

   - تمرینات تعادلی به طور کامل

   - آشنایی و تمرین ، چی کنگ های تخصصی و درونی

   - آشنایی با تئوری ها و فلسفه  تای چی و مطالعه و تحقیق در مکتوبات تای چی

   - آشنایی با فا جین و تخلیه انرژی

   - حداقل دوره آموزش 16 تا 20 ماه

 

موارد آزمون سطوح پیشرفته نشان دان 4

 

-اجراي فرم "شين جيا آر لو" (قسمت دوم و تكميلي)

-اجراي فرم "دادائو" (سلاح بهار و پائيز)

- دانش چن تاي جي

-اصول تويي شو حرفه اي

 

موارد آزمون سطوح پیشرفته نشان دان 5

 

 - اجراي سلاح هاي شمشير باريك جفتي، شمشير پهن جفتي و فرم "گون" (كنده ي بلند – براي بيداري و حركت نيروي درون)

-تكنيك هاي "چين نا" در تويي شو

هنرجوياني كه به اين سطح از مهارتهاي چن تاي جي چوان مي رسند دعوت به عضويت در خاندان چن (جنريشن نسل بيست و يكم) شده و نام و نشان "خاندان چن" را دريافت مي دارند.

 

 

 

بالا